Psychotherapie / Coaching

Menschliches Leben kann uns mit Situationen in Berührung bringen, die wir als beanspruchend erleben und die uns unter Umständen bis hin zu tiefen Lebens- und Sinnkrisen führen. Ein grosses Spektrum von Erfahrungen ist damit angesprochen, in dem ein Coaching oder eine Psychotherapie angezeigt sein kann oder notwendig ist.

In diesen Zeiten kann eine Begleitung Sie darin unterstützen, sich mit Ihrer Situation und seelischen Gestimmtheit auseinanderzusetzen, eine neue Vision zu entwickeln oder herausfordernde Beziehungskonstellationen zu klären. So schaffen Sie den Raum, in eine neue Richtung zu gehen, neu in Verbindung zu kommen mit sich selbst, mit den Menschen in Ihrem Alltag, mit dem Leben.

Mögliche Auslöser können schmerzhafte Ereignisse sein wie eigene Erkrankung oder Erkrankung eines nahestehenden Menschen, Verlust von nahestehenden Menschen durch Trennung oder Tod, schwierige private oder berufliche Situationen, Veränderungen oder Konflikte, Zeiten des Übergangs wie Studienbeginn, Beginn der Berufstätigkeit, Heirat, Pensionierung. Auslöser können aber auch traumatisierende Erfahrungen aus der Vergangenheit sein.

Die Belastung kann sich ausdrücken in wiederkehrenden Zuständen von Angst, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, zunehmender Gereiztheit, heftigen Gemütszuständen, in einem Kreisen in negativen Gedanken, in sich manifestierenden Suchttendenzen, in zunehmender Mühe zu entspannen und nach stressreichen Situationen wieder zur Ruhe zu kommen.

Psychotherapie kann bei gegebener Diagnose über die Zusatzversicherung  der Krankenkasse abgerechnet werden. Die Tarife richten sich nach der Vorgabe des Berufsverbandes (ASP), sowie nach Ihren finanziellen Verhältnissen. Mir ist es ein Anliegen, dass auch Menschen mit kleinem Budget Beratungen in Anspruch nehmen können.